저도 계속 이백그람올랐다 빠졌다 다시 사백그람졌다 빠졌다 이러더라고요 이때 스트레스 미쳐요 저는 정체기때 운동을 더 늘려보고 또 안빠지면 식단을 줄여보고 또 안빠지면 운동은 그대로하고 아예 무염식으로 먹어보니 내려가더라고요 또 언제는 이거 세가지했는데도 안돼길래 짜증나서 3일정도 운동안하고 그냥 저염식으로 천이백정도로 먹고 누워만있다가 다시 시작했더니... 빠지던데...요 사람마다 다르니까요 ... 이것저것 해볼수 있는거는 다 해보면 좋을거같아요
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