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05월 20일 (음식 1983kcal, 운동 813kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 53kcal
1983/ 1467 kcal
813/ 244 kcal
아침식사489kcal(24.66%)
참외 (1개, 250g)
77kcal
두부 (1회분, 200g)
158kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 11g)
23kcal
닭강정 (1소접시, 100g)
231kcal
점심식사35kcal(1.77%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오후간식306kcal(15.43%)
[이디야] HOT 카페 모카 (1회, 0ml)
306kcal
저녁식사1,153kcal(58.14%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 500g)
527kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
볶음밥 (1인분, 300g)
475kcal
묵사발 (1대접, 252g)
122kcal
운동813kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (60분)
330kcal
서있기 (120분)
171kcal
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