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05월 20일 (음식 614kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 268kcal
614/ 1058 kcal
0/ 176 kcal
아침식사191kcal(31.11%)
덴다 5일차! 오늘도힘!
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
호밀식빵 (1조각, 33g)
88kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
점심식사277kcal(45.11%)
시금치 (1소접시, 100g)
27kcal
호밀식빵 (1조각, 33g)
88kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사146kcal(23.78%)
힘힘!
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
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