view-top

05월 20일 (음식 598kcal, 운동 288kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

실패 202kcal
598/800 kcal
288/ 692< kcal
아침식사125kcal(20.90%)
남양- 비타민 1포
가르시니아 블루베리맛 1포
토마토 (1개,250g)
35kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
점심식사343kcal(57.36%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
들기름 (1회분, 3g)
26kcal
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
두부 (1회분, 50g)
39kcal
오후간식15kcal(2.51%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사115kcal(19.23%)
CLA 2캡슐

키토산 2개
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
운동288kcal
웨이티드 딥스 (10분)
60kcal
런닝머신 걷기 (60분)
228kcal
  • 전주B
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글