1624/ 1546 kcal
1355/ 257 kcal
쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 50g) | 171kcal |
[태평양] 가루녹차 (1포, 10g) | 15kcal |
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1박스, 38g) | 165kcal |
단백질보충제 (1회분, 30g) | 110kcal |
삼각김밥 소고기볶음 (1개, 100g) | 192kcal |
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1박스, 38g) | 165kcal |
단백질보충제 (1회분, 30g) | 110kcal |
쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
무생채 (1소접시, 48g) | 19kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
표고버섯 (1회분, 50g) | 19kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 60kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 40kcal |
공부 (300분) | 900kcal |
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