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05월 20일 (음식 972kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 111kcal
972/ 1298 kcal
0/ 216 kcal
아침식사102kcal(10.49%)
아침에 너무 바빠서 저지방우유한잔..ㅜㅜ
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
점심식사434kcal(44.65%)
양배추찜 (1회, 40g)
16kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 80g)
108kcal
당근 (1토막, 40g)
13kcal
토마토 (1개, 180g)
25kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
데친브로콜리 (1회분, 50g)
21kcal
블루베리 (1인분, 40g)
22kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사436kcal(44.86%)
오늘 스트레스 만땅
지난 40일
6kg감량한 나에게 주는 특식!!
불닭볶음 (1소접시, 187g)
308kcal
단무지 (1종지, 70g)
8kcal
[동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (3회분, 300ml)
120kcal
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