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05월 20일 (음식 1672kcal, 운동 388kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 967kcal
1672/ 2701 kcal
388/ 450 kcal
아침식사538kcal(32.18%)
삼계탕 (1/4인분, 168g)
169kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
김치찌개 (0인분, 80g)
48kcal
점심식사764kcal(45.69%)
닭곰탕 (3/4인분)
234kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[샤니] 미니약과 (1봉지, 70g)
217kcal
오후간식198kcal(11.84%)
소프트아이스크림 (1개, 120g)
198kcal
저녁식사172kcal(10.29%)
[포켓샐러드] 치즈 샐러드 (1팩, 205g)
172kcal
운동388kcal
전력질주(달리기) (10분)
100kcal
필라테스 (60분)
288kcal
  • 진짜해야지다이어트
  • 무적권 55

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