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05월 20일 (음식 1238.4kcal, 운동 535kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 747kcal
1238/ 1739 kcal
535/ 289 kcal
아침식사50kcal(4.04%)
[참토식품] 양파즙 (2회분, 200g)
50kcal
점심식사561kcal(45.32%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
당근 (1토막, 120g)
40kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
188kcal
오후간식421kcal(34.01%)
[참토식품] 양파즙 (2회분, 240g)
60kcal
조지아 고티카 스위트 아메리카노 (1병, 390ml)
78kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
아몬드 (1개, 21g)
147kcal
저녁식사206kcal(16.67%)
오이 (1개, 200g)
18kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
188kcal
운동535kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
455kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
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