다이어트

자유게시판

다빈다은맘·입문
2015.04.09 12:29

다이어트 4일째입니다.

평소에 운동을 거의 안했는데 마른비만이라서 이번엔 살도 빼고 근육좀 키울려고 헬스 운동한지 4일째인데 1kg이 빠져서 신기하네요..군것질도 줄이고 커피도 아메리카노로 바꿨더니 가벼워진 느낌이네요.운동은 하루 1시간 30분씩 하는데 러닝머신 40분하고 나머지는 근력운동 하고 있습니다.역시 운동은 해야 할듯 싶네요..최종 목표는 47kg이네요..여름이 오기전 부지런히 빼려고요..^^

다빈다은맘
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

0 154 예스아이캔두잇

레몬디톡스 실패 ㅠㅠ

0 221 으악끄악흐악

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글