819/ 872 kcal
650/ 145 kcal
단백질쉬이크 (1회분, 0g) | 100kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
연두부 (1모,200g) | 82kcal |
메추리알장조림 (1인분,0g) | 73kcal |
새송이버섯볶음 (1인분, 50g) | 72kcal |
돈까스 (1접시, 42g) | 115kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
단백질쉬이크 (1회분, 0g) | 100kcal |
요리 (20분) | 50kcal |
앉아있기 (600분) | 600kcal |
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