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  • 55되는날·다신
  • 2015.04.09 23:01
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3일차.팔다리가 아픔ㅜㅜ

너무 오랜만에 운동했나봅니다ㅜㅜ
3일차인데 너무도 종아리와 팔뚝이 아푸네요.
그래도 30일채웁니다.꼭
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다신
  • 빼서유지하자
  • 04.10 08:32
  • 계속 마사지 해주세요 무리하지 말구
    전 하다가 다리 풀어주고 다시하고 그랬어요 근데 어제부터 팔이 근육통인듯 너무 아파서 정말 힘들었어요
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