669/ 996 kcal
198/ 166 kcal
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분,40g) | 164kcal |
[매일유업] 상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml) | 85kcal |
[매일유업] 상하목장 유기농저지방우유 (1회분,180ml) | 85kcal |
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분,40g) | 164kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
하늘자전거 (15분) | 90kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
힙업 브릿지 (5분) | 30kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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