827/ 800 kcal
600/ 539 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
아삭이고추 (2회분, 200g) | 38kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
야채셀러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
[더후라이팬]후라이드 치킨 (1/4회분, 25g) | 88kcal |
골드키위 (2개, 200g) | 114kcal |
스프라이트 (1캔, 50ml) | 22kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
공부 (180분) | 540kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
설거지 (10분) | 20kcal |
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