1120/ 2165 kcal
415/ 360 kcal
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
우뭇가사리무침 (1소접시, 150g) | 101kcal |
현미콩밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
오이소박이 (2소접시, 100g) | 34kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
[크라운제과] 미니쉘밀크시리얼 (1/2회, 16g) | 82kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 190ml) | 76kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
[크라운] 초코하임 (1봉지, 16g) | 43kcal |
[남양] AT HOME앳홈포도쥬스 (1회분, 180ml) | 104kcal |
런지(세트) (95회) | 27kcal |
스쿼트(세트) (110회) | 48kcal |
월싯(wall sit) (4분) | 33kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
줄넘기(세트) (2114회) | 169kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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