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  • 아추오QUQ·정석
  • 2015.04.10 10:41
Q.저녁먹는시간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁먹는시간이어중간해요ㅠㅠ 요새는 학교끝나고 바로 바나나하나먹고 헬스장가서 운동하고오는데 학교끝나면 5시 헬스장도착시간 5시30분 원래저녁먹고바로운동했눈데 식후바로 운동안좋다해서요ㅠㅠ 식후운동하면 시간이 너무 늦어져서 꾸준히 이렇게할까요? 수요일은 6교시해서 1시간정도빠르게 바나나먹고운동하는데 규칙적인 식사가 않되요ㅠ
  • 아추오QUQ
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애둘 육아로 운동시간
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정석
  • 아추오QUQ
  • 04.10 11:42
  • dkfks890 아 그럼 너무배고파서ㅋㅋ그냥 바나나 먹으면서 해야겠네요..
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지존
  • dkfks890
  • 04.10 11:41
  • 바나나안먹구 걍우유만한잔이요 끝난후ㅋㅋ 근데 운동시간을 늦추실수있으면 늦추시는게 더좋을꺼 같아요~
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정석
  • 아추오QUQ
  • 04.10 11:30
  • 십키로빼고싶다 저희학교는 없어요ㅠ
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정석
  • 아추오QUQ
  • 04.10 11:30
  • dkfks890 운동전에 바나나먹고 운동끝나고 우유한잔이요?
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지존
  • dkfks890
  • 04.10 11:25
  • 저녁대신 운동끝나고 우유한컵드세요 운동때매 저녁 건너뛰는것두 그렇구 운동후 유유먹는거 좋다고하니깐ㅋㅋ우유한컵먹으면배도부르고~아니면운동시간을 7~8시로 늦추세요 신체리듬상 저녁7시에운동하는게 좋다구하더라구요
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지존
  • 십키로빼고싶다
  • 04.10 11:03
  • 만약 저같으면 도시락 싸가서 학교에서 먹고 한두시간 공부하다가 헬스장갈거같아요 방과후에 남아서 자율학습가능하지않나요?
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