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  • bjbaron·정석
  • 2015.04.10 14:26
D-111
D-111일 남았는데 무슨운동을 하는게좋을까요?
앞으로8.5kg빼야되거든요
  • bjbaron
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정석
  • bjbaron
  • 04.10 23:29
  • 반쪽이 살빼고 힘하고악력길러야되서 더힘들어요
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정석
  • 반쪽이
  • 04.10 20:50
  • 남은 기간이 부럽네여 전 26일남았는데 ;;;
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정석
  • bjbaron
  • 04.10 16:35
  • 샬랄라 전력질주30분,물속조깅20분,
    수영평형1시간씩하는데요
    근데살이안빠져요
    운동안하고 자고일어나면살이빠져요
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지존
  • 샬랄라
  • 04.10 16:30
  • 살빼실려면 유산소운동이죠. 빠르게 걷기나 달리기, 아니면 실내자전거도 좋은 운동이라고 생각해요
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