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  • 비제씨·초보
  • 2014.07.29 08:55
Q.간헐적단식 하셔서 효과보신 분??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
혹시 있으시나요?? 한 한달했는데 별 소득 없던데 음 운동을 따로 하지 않은상태에서 몸무게가 현상유지하고 있는것많으로도 큰 소득이란 말인가??;;
  • 비제씨
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한방에 훅
1 128 zahara
공복 몸무게
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정석
  • 정말녀
  • 07.29 16:20
  • 직장다니면서 아침- 한식 점심-안먹음 저녁- 고구마에 반찬또는고기 이렇게해서 18kg빠졌어요. 본인한테 맞는 다이어트방법찾으세요
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입문
  • 희망47키로
  • 07.29 09:55
  • 저는 한달째 4키로 감량..
    점심한끼 먹구요~ 저녁은 간단히 샐러드
    이제 운동하고 있어요
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