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05월 21일 (음식 1429kcal, 운동 608kcal)
20160521

20151207 다이어리 일기상세

성공 336kcal
1429/ 1387 kcal
608/ 231 kcal
아침식사316kcal(22.11%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
호두멸치볶음 (1/4인분)
108kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g)
52kcal
점심식사644kcal(45.07%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
고로케 (1개, 155g)
458kcal
오후간식282kcal(19.73%)
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
[크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 50g)
192kcal
저녁식사187kcal(13.09%)
채끝 (1회분, 120g)
151kcal
상추 (2회분, 200g)
36kcal
운동608kcal
집안일 (120분)
480kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
섹스 (10분)
24kcal
  • 51kg 목표
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