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05월 21일 (음식 1698kcal, 운동 394kcal)
20160521

20151207 다이어리 일기상세

성공 1078kcal
1698/ 2857 kcal
394/ 476 kcal
아침식사1,010kcal(59.48%)
소고기 미역국 (1인분,0g)
297kcal
검은콩밥 (1공기, 150g)
215kcal
청양고추 (3개, 26g)
15kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
꿀 (1회분, 100g)
294kcal
점심식사436kcal(25.68%)
소고기 미역국 (1인분)
287kcal
수박 (1조각, 405g)
81kcal
청양고추 (5개, 44g)
25kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g)
43kcal
오후간식252kcal(14.84%)
제주우유 (1/2회분, 100ml)
65kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (2회분, 200ml)
187kcal
운동394kcal
런닝머신 걷기 (70분)
284kcal
헬스 (20분)
110kcal
  • WILLIAMJO
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