20년을 변비로 고생하는 다이어터..
안녕하세요! 저는 유전으로 물려받은 변비로 인해 매번 고생하는 다이어터입니다ㅠㅠ 신경써서 식사하지않으면 안되는데요.. 서비스직이고 바쁘게 장시간 서서 일하다보니 변비가 더심해지고 다이어트는 멀어지곤합니다ㅠㅠ 하지만 다이어트쉐이크를 일하는동안에 음료마시듯이라도 마셔서 단백질도보충하고 변비도 좀 해결하고!! 도시락을 싸가지고 다니는 제가 더 든든하게 다이어트식을 할수있지않을까 싶습니다! 예쁜 20대를 너무나 보내고싶은데 진짜매일이렇게 퉁퉁부은다리와 피곤한몸으로 살고싶지않아서 다이어트를 매번 시도합니다.. 하지만 피곤하면 식욕이생기고 결국 실패하고좌절합니다 다신을 깔고 트레이너앱까지깔고 운동을 나름열심히하고있습니다. 당첨이되서라도 다이어트를 좀더열심히할수있는계기를만들어주세요 부탁드립니다! 감사합니다!!!!
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