저는 17살 고등학교 입학한지 이제 3달쯤 되어가는 고1 여자인데요ㅜ 키는 167정도이고 중3 3월쯤 67kg을 찍고 이러다가는 안되겠다 싶어서 62kg까지 뺐습니다 그러다가 지금 현재는 68kg 어쩌면 그 이상일지도 몰라요ㅠ 예전상태 그대로 돌아와버렸습니다.. 고등학생이라 하루 종일 앉아있고 급식으로 점심 저녁 다 학교에서 먹고 매점도 학교에 있고 아침에 언덕도 넘어서 그나마 제일 얇던 종아리도 두배쯤은 더 두꺼워졌어요 요즘 너무 심각해져서 이제 다이어트를 다시 시작해야할것 같은데 고등학생이라.. 식단이나 운동을 어떻게 하면 좋을까요..? 조언 부탁드립니다.
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