view-top

  • 뉴리야·입문
  • 2016.05.21 22:20
Q.마일리사일러스 섹시레그 14일차입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일하는게좋을까요 이것도 무산소라고...이틀내지 3일에한번 쉬어가며 하는게좋을까요?ㅜㅜ
  • 뉴리야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

하체 부종
3 98 likeInsummer
아침 점심은 잘버티는데 ㅜ
2 135 하우라

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 158과자킬러
  • 05.22 00:56
  • 휴식도 중요하다니까 격일이 젤 좋을듯 하네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 뉴리야
  • 05.21 22:39
  • 사일에한번쉬게 짜놨는데 더 쉬어도 되겠군요!!답변감사합니다^.^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 박해영경위님들리십니까
  • 05.21 22:30
  • 2일에 한번씩하세요. 매일한다고 근육이 붙지 않는다네요. 저는 하루는 상체운동 하루는 하체운동 이렇게 하고있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글