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  • 유느 하하 팬❤·입문
  • 2016.05.21 22:36
Q.다이어트 식단ㄴㄴ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 식단으로 좋은 것 뭐가 있나요?




저가 생각 하기에는 아침은 꼭 먹는다 입니다




아점저로 먹을 수 있는 식단좀...ㅠㅠ
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초보
  • 대전사람
  • 05.21 22:49
  • 음...우유,삶은달걀,사과,견과류,요거트등이있어요.
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입문
  • 크롭티내꺼
  • 05.21 22:40
  • 아침은 가볍게 삶은달걀에 사과나 바나나고
    점심은 주로 초록채소 위주로 해서 먹거나 단백질위주로 같이해서 먹는것도 좋고요
    저녁에는 사과정도로 드시는게 좋아요
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