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05월 22일 (음식 606kcal, 운동 120kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 302kcal
606/ 945 kcal
120/ 157 kcal
아침식사246kcal(40.59%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 40g)
141kcal
[매일유업] 상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 200ml)
94kcal
블루베리 (1인분, 20g)
11kcal
점심식사226kcal(37.29%)
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
오후간식33kcal(5.45%)
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (3낱개, 6g)
33kcal
저녁식사101kcal(16.67%)
훈제 닭가슴살 샐러드 (1회분, 190g)
101kcal
운동120kcal
스텝퍼 (20분)
120kcal
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