2144/800 kcal
192/ 286< kcal
강냉이 (1/4대접, 10g) | 37kcal |
쌀밥 (1인분, 125g) | 186kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
소불고기 (1소접시, 120g) | 105kcal |
쥐포구이 (1/2장, 18g) | 59kcal |
현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 349kcal |
배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
쇠고기미역국 (1/2인분, 300g) | 119kcal |
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
고사리나물 (1인분, 70g) | 56kcal |
마늘쫑볶음 (1/2소접시, 50g) | 40kcal |
고구마케이크 (1조각, 70g) | 210kcal |
사이다 (2컵, 400ml) | 160kcal |
수박 (1/2조각, 60g) | 12kcal |
집안청소 (60분) | 192kcal |
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