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05월 22일 (음식 1236kcal, 운동 173kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

실패 1529kcal
1236/800 kcal
173/ 1266< kcal
아침식사249kcal(20.15%)
현미밥 (1공기, 60g)
91kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
깻잎무침 (1인분)
21kcal
계란말이 (1소접시, 48g)
68kcal
점심식사495kcal(40.05%)
밀면 (1인분,250g)
415kcal
돈가스 (1인분)
80kcal
오후간식488kcal(39.48%)
[연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g)
75kcal
[gs25] 아메리카노 (1회분, 190g)
10kcal
봉화마을 찰보리빵 (1회분, 30g)
76kcal
콩시루떡 (1회분, 50g)
107kcal
브라보콘 피스타치오 레볼루션 (1회분, 140g)
220kcal
저녁식사4kcal(0.32%)
네스카페 크레마 미니 인텐소 아메리카노 (1회분, 120g)
4kcal
운동173kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
L자 다리운동 (60분)
23kcal
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