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05월 22일 (음식 1609kcal, 운동 455kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

실패 479kcal
1609/809 kcal
455/ 134< kcal
아침식사253kcal(15.72%)
사과 (1회분, 250g)
142kcal
[잇슬림] 지중해니스샐러드 (1/2인분, 110g)
111kcal
점심식사517kcal(32.13%)
프레시안 동치미 물냉면 (1/2회분, 227g)
237kcal
프레시안 함흥비빔냉면 (1/2회분, 118g)
280kcal
오후간식263kcal(16.35%)
호두과자 (1개, 20g)
50kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1/2회분, 100ml)
47kcal
남양프렌치카페카페믹스 (1회분, 11g)
44kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 116g)
37kcal
[롯데]꼬깔콘 고소한맛 (1회분, 15g)
85kcal
저녁식사576kcal(35.80%)
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g)
375kcal
멍게 (1회분, 60g)
46kcal
초고추장 (1종지, 21g)
46kcal
들깨잎 (1접시, 18g)
5kcal
잡곡밥 (1공기, 70g)
104kcal
운동455kcal
싸이클 실내자전거 (65분)
455kcal
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