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05월 22일 (음식 1411kcal, 운동 676kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 175kcal
1411/ 1091 kcal
676/ 181 kcal
아침식사359kcal(25.44%)
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 80g)
217kcal
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 12g)
84kcal
사과쨈 (1스푼, 21g)
53kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사599kcal(42.45%)
[한국마즈] 도브밀크싱글40G(12*12) (1회분, 40g)
210kcal
치즈라볶이 (1/2인분)
265kcal
김밥 1개 (4개, 152g)
124kcal
오후간식260kcal(18.43%)
[파리바게뜨]레드벨벳케이크 (1회분, 70g)
260kcal
저녁식사193kcal(13.68%)
옥수수빵 (1조각, 33g)
103kcal
[네슬레] 킷캣 (1/2개, 17g)
90kcal
운동676kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
고정자전거 (50분)
520kcal
  • 죠앤:-)
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