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05월 22일 (음식 977kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 106kcal
977/ 1298 kcal
0/ 216 kcal
아침식사424kcal(43.40%)
훈제닭가슴살 (1조각, 80g)
108kcal
당근 (1토막, 40g)
13kcal
데친브로콜리 (1회분, 40g)
17kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
블루베리 (1인분, 30g)
16kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
토마토 (1개, 180g)
25kcal
양배추찜 (1회, 40g)
16kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사266kcal(27.23%)
돼지갈비구이 (1중간접시, 80g)
215kcal
토마토 (1개, 90g)
12kcal
양상추 (1소접시, 20g)
2kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
송이버섯구이 (1/4인분)
20kcal
구은마늘 (1회분, 10g)
12kcal
저녁식사287kcal(29.38%)
돼지족발 (1큰접시, 40g)
105kcal
건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포, 25g)
80kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
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