929/ 2241 kcal
757/ 373 kcal
사과 (1/2회분, 80g) | 45kcal |
양배추 (1접시, 40g) | 9kcal |
군고구마 (1개, 70g) | 91kcal |
리코타치즈 지방13% (1조각, 21g) | 36kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 150ml) | 60kcal |
사과 (1/2회분, 89g) | 50kcal |
양배추 (1접시, 30g) | 7kcal |
군고구마 (1개, 38g) | 49kcal |
코코트리(파인애플맛) (1팩,250ml) | 75kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
바질 (1회분, 1g) | 0kcal |
지투웨이(단백질 보충제) (1회분, 60g) | 220kcal |
바나나 (1개, 208g) | 193kcal |
사과 (1/2회분, 18g) | 10kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 711kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런지(세트) (20회) | 5kcal |
싯업 (1분) | 6kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
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