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05월 23일 (음식 1563kcal, 운동 325kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 250kcal
1563/ 1785 kcal
325/ 297 kcal
아침식사317kcal(20.28%)
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
점심식사700kcal(44.79%)
점심 과식 (1회분, 500g)
700kcal
오후간식271kcal(17.34%)
[리리식품] 초코칩쿠키 (1회분, 40g)
179kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
아마씨 (1스푼, 5g)
37kcal
저녁식사275kcal(17.59%)
용우동 반그릇 (1회분, g)
275kcal
운동325kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회)
25kcal
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