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  • 카폘라·다신
  • 2015.04.14 07:45
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체험6일차이네요

세븐일렉체지방체중계받고 지금까지기록입니다ㅋㅡㅡ저에 무분별한생활이드러나네요 체지방은높아지고 근육량과수분은줄고있네요ㅜㅜ 요즘 식이조절이안되네요.주말엔뷔폐에..시카고피자에..어제부터 빡시게하려고했는데ㅡㅡ 맥도날드. .쩝.

체지방 높음에서 정상나오는날까지 화이팅하겠습니다

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체험 6일차 반성합니다..ㅜㅜ
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스마트23일차- 체형및 몸무게
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다신
  • 카폘라
  • 04.15 09:05
  • 찬찬러뷰 ㅋ 팁 감사해요^^
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 04.15 07:49
  • 저는 체지방 거의 40 가까이였어요ㅜㅜ 체지방 빼는데는 공복유산소가 제일 효과적이었어요. 근손실 조금 있다하지만 근력은 체지방부터 빼고 나서 키워도 되는것 같아요^^ 화이팅입니다!
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다신
  • 카폘라
  • 04.14 08:51
  • 하은엄마짱 그러게요ㅠㅜ그래서 제몸무게보다더뚱뚱하게봐요ㅜㅜ
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지존
  • 하은엄마짱
  • 04.14 07:54
  • 에고고 근데 진짜 체중에 비해 체지방이
    좀 높으신편이네요ㅠㅠ 저보단 낮으시지만ㅠㅠ 화이팅
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