1261/ 1420 kcal
352/ 236 kcal
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
사과 (2.0회분, 200g) | 104kcal |
아로니아 (1회분, 50g) | 23kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
오징어채볶음 (1소접시, 30g) | 84kcal |
도라지무침 (1소접시, 52g) | 49kcal |
어묵양파볶음 (1소접시, 39g) | 50kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
콩국수 (1인분,550g) | 500kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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