view-top

  • 뚱영♥·다신
  • 2015.04.14 10:11
  • 1
  • 1
  • 1
다이어트 파업 후...^^
다이어트 파업 후 4kg 증가
사실 어제부터 계획했던 50일 프로젝트 다이어트
식단 줄이고 운동 꾸준히~~!!
역시 뚱이는 나태해지면 끝
배 불룩 옆구리 흘러내리고 허벅지 붙기 시작하고 ..
참으로 예쁜 봄에 또 의지 불태웁니다
그동안 신나게 했던 식단 줄이고 운동 늘려서 다시 제자리 찾기까지 열흘이면 족할까요? ㅋㅋ
당연하겠지 그동안 먹은 내 입아 내 배야~~~!!기다려라 이제 남은건 너희들에게 고통뿐이다 ㅋㅎㅎㅎㅎ
  • 뚱영♥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

간식으로는어떤과일이좋을까요?ㅜ
6 159 으앜다이어트
1일1식 이틀째
0 193 이번엔꼭성공하자

댓글타이틀

댓글 (16)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뚱영♥
  • 04.14 18:10
  • 타누끼 ㅍㅎㅎㅎ
    맘 먹는다구 바로 실행 안되네요 종일 뒹굴~~!!!낮잠 늘어지게 자고 나니 허기짐 급하게 먹고 티비 시청후 버핏 달랑 5회 ㅋㅋㅋ
    전 자기 한 시간전 점핑잭과 플랭크가 좋더라구요 오늘부터 운동 시작이요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 04.14 18:07
  • 꽃아짐 그게 포인트요 매일 조금씩 빠지는 그거^^
    매일 운동 하는거 매일이 중요하더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 타누끼💚
  • 04.14 17:08
  • 뚱영♥ 걱정을 왜 해요~또다시 점핑잭이랑 운동 열운 하심 더 이뻐지구 늘씬늘씬 ~^^
    하실수 있어요 뚱영님은 꼭 하실수있어요 ㅎㅎ^^살빼는것보다 더중요한 건강~!아시죠~
    아자~화이팅해요!ㅋㅋ
    벌써 800그램은 날려보냈을것 같은 느낌 팍팍 오는데욤 ^_^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 꽃아짐
  • 04.14 16:50
  • 뚱영♥ 하긴..저도근한달을 놀다시피..
    근데요새 하락세를보이면서 다시 의지가ㅋ
    막 운동을하는건아니지만
    강하나스트레칭하고 크런치백개 레그레이즈 60개하거등요
    오늘은 밀가리먹어서 킥복싱까지햇네요ㅋ
    며칠만에 훅빠진게아니라 하루에 조금씩 빠지는거라 요요같은건 없을거같고 걍 하락세를 즐기고잇답니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 04.14 16:48
  • 초절정미녀리 다들 아시잖아요 그게 쉬운게 아닌거^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 04.14 16:47
  • 꽃아짐 그 운동이 첨 같지가 않아요 뭔가 타이틀이 걸려야 잘 할듯..^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 04.14 16:46
  • 정신줄 단디 해봐서 자꾸 꾀가 나요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 04.14 16:45
  • 주딩이 잘 지내고 있죠? 바쁜건 늘 같구요? 열심히 잘하시구 계셔서 박수 보내요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 04.14 16:44
  • 타누끼 꾸준히 쪄온 살들이 나가줄까요? ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 04.14 16:44
  • 52기다려😆 ㅋㅋ자꾸 나태해져요 바쁜만큼 더 먹게 되요 지금 아님 못 먹는듯 마구 빠르게..ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글