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밀가루끊기 30일 완료전후

2년전 수술하고 약부작용으로 70키로 찍고 ㅜㅜ진짜 아픈것도 서러운도 너무변한 제모습에 너무우울했지만 살뺄생각은 엄두도 못했어요 체력도 바닥인데다가 우울증까지 생겨서ㅜㅜ 그러던찰라 아픈데가 재발하는바람에 또다시 수술ㅜㅜ 두번 수술후병원있으면서 본의아니게 금식을시작으로 체중조절시작했답니다
건강을 위해 다이어트 시작했어요
2월부터시작해 지금은 60키로까지 뺏어요
처음엔 식이조절하고 밀가루끊기 하루만보걷기
지금도전중이구요
확실히 살이빠지니 옷핏이틀리네요
사진에 배에 상처는 두번이나 수술해서 큰 자국이 있답니다
부끄럽지만 아픈저도 건강을위해 건강한 다이어트 하고있어요
저는 일반식다하면서 빼고있어요
다만 야채많이먹고 인스턴트 밀가루 단음식 짠음식 안먹어요
그리고 하루만보걷기
아직 수술전 몸으로 돌아가긴 멀었지만 천천히 운동하면서 열심히 건강해질께요
여러분 아픈저도 이렇게 살기위해 건강을위해 운동하면서 체중조절합니다
다신여러분 한번사는인생 건강하게 즐겁게 이쁜옷도이입고 행복하게살아요.
다이어트 힘드신분들 저보고 더퐈이팅하세요!
목표체중 도달하면 또 인증샷 날릴께요
  • 참한깽이
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댓글 (13)

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지존
  • 참한깽이
  • 04.21 08:11
  • 꼬마다헤 감사합니다ㅋㅋ저는 상비에요
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초보
  • 꽃혜*
  • 04.21 08:09
  • 다리예쁘시다ㅠ
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입문
  • 내평마다
  • 04.16 11:43
  • 화이팅입니다.
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정석
  • 새렘이나
  • 04.15 08:14
  • 감사합니다~^^ 더 건강해지세요 모두 홧팅입니다!!
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지존
  • 참한깽이
  • 04.14 17:44
  • 47워나비 넹~~목표체중까지 화이팅!
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초보
  • 47워나비
  • 04.14 15:45
  • 홧팅이예요!
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지존
  • 참한깽이
  • 04.14 11:53
  • 양배추찜 배살이 어마마해욧ㅋㅋ다숨겨져가있어요ㅋㅋ
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지존
  • 끝은없다
  • 04.14 11:52
  • 68키로도 그렇게 뚱뚱해보이지않아요~
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지존
  • 참한깽이
  • 04.14 11:34
  • 초절정미녀리 냉ㅋ감사합니다 빨리돌아가서 인증샷도 조만간 올릴께요 ㅋ화이팅해용
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다신
  • 50유지하자
  • 04.14 11:25
  • 수술을 두번씩이나 하시고 많이 힘드셨겠어요
    힘내서 화이팅 하세요~^^
    하루빨리 건강한몸 원상태로 빼시길바래요~~😊
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