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05월 23일 (음식 819kcal, 운동 164kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 430kcal
819/ 1301 kcal
164/ 216 kcal
아침식사285kcal(34.80%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 불고기맛 (1회, 100g)
171kcal
단호박찜 (1인분)
83kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
점심식사389kcal(47.50%)
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 매콤커리맛 (1팩, 120g)
160kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
두부 (1회분, 40g)
31kcal
단호박찜 (1인분)
83kcal
오후간식145kcal(17.70%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
운동164kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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