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05월 23일 (음식 1497kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

실패 253kcal
1497/1492 kcal
0/ 248< kcal
아침식사321kcal(21.44%)
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회)
9kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g)
65kcal
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g)
125kcal
[서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml)
40kcal
퀘이커 초코시리얼 (0.5회분)
70kcal
점심식사508kcal(33.93%)
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
오뎅국 (1인분, 100g)
81kcal
애호박볶음 (1인분)
92kcal
삼치 (1회분, 80g)
142kcal
오후간식274kcal(18.30%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
블렌디 포션커피 (1회분)
75kcal
양파즙 (1회분)
20kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
저녁식사394kcal(26.32%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 불고기맛 (1회, 120g)
205kcal
애호박 (1소접시, 100g)
38kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
올리브유 (1작은술, 5g)
43kcal
대추토마토 (15개, 300g)
45kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
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