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  • ami0308·초보
  • 2016.05.23 10:13
Q.황금기때 고강도 운동 추가하면?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일 생리끝나면서 황금기가 되는데 오전에 버피테스트 추가해보려 하는데 감량에 도움 되겠죠? 버피 첨하는데 몇회나 하는게 나을까요? 오후운동은 원래 하던데로 할거구요.
  • ami0308
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