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05월 23일 (음식 656kcal, 운동 318kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 886kcal
656/ 1467 kcal
318/ 244 kcal
아침식사139kcal(21.19%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
고사리나물 (1/2인분, 25g)
20kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 350ml)
12kcal
점심식사191kcal(29.12%)
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
오후간식7kcal(1.07%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 200ml)
7kcal
저녁식사319kcal(48.63%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
콩나물무침 (1.5인분, 105g)
75kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동318kcal
줄넘기(세트) (2100회)
168kcal
점핑잭 (세트) (300회)
150kcal
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