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  • 예준♡·초보
  • 2015.04.14 23:03
Q.적게먹어도....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이렇게적게먹어도안빠지는이유를모르겠네요
ㅜㅠ운동은안하지만요!
  • 예준♡
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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 살빼살.
  • 04.17 00:03
  • 저랑 같은 고민을 하시네요... 예전엔 저렇게 삼일만하면 2키로씩 빠졌는데... 저 지금 이주만에 겨우2.5키로 빠졌습니다ㅠㅠ 결국 운동만이 답인듯해서 운동도 시작했어요
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초보
  • 예준♡
  • 04.15 00:29
  • 양배추찜 아그렇군요!ㅜㅜ목표보다2~3키로는더잡아야겠네요! 감사합니다ㅜㅠ
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지존
  • 끝은없다
  • 04.15 00:21
  • 그래서 2~3키로 +플러스 생각하시고 빼신다음에 칼로리와 운동을 천천히 높여서 정체기를 만들어야해요. 셋업되게... ㅎ
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지존
  • 끝은없다
  • 04.15 00:17
  • 소식식단에서 중요한건 중간에 800~1600. 이렇게 드시면 체중도루묵... 이 되더라구요. 경험상ㅋ ^^
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초보
  • 예준♡
  • 04.15 00:04
  • 꺼니야 제말이요ㅜㅠ주말밤에햄버거하나먹엇다고 금방2kg 뿔더라구요ㅜㅠ충격...
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정석
  • 꺼니야
  • 04.14 23:59
  • 요요 걱정되는데요 ㅜㅜ
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초보
  • 예준♡
  • 04.14 23:33
  • 그런가요?매일매일배고픔에찌들다잠이듭니다ㅜㅜ그나마주말에 천칼로리넘엇어요ㅜㅠ
    예전엔몃끼굶어도살이쭉쭉빠젓는데
    몸이예전만큼못하네요ㅜㅠ!!운동을해야하는데 큰일이에용ㅜㅠ
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다신
  • 초록초록
  • 04.14 23:20
  • 헐 저걸드시고 어찌버티세요;;
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정석
  • 꽃대디
  • 04.14 23:14
  • 이제 겨우 일주일인데 조급하신것같아요 최소 3달은 지켜보셔야될듯요 ㅎㅎ! 근데 문제는 3달동안 적게먹는 식단을 유지하기 힘드니까 조금 더 먹고 운동을 더 하시는게 좋지 않을까요?
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