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  • dkfks890·지존
  • 2015.04.15 00:57
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19일차~치킨....칼로리도둑놈....
비와서 땅이너무축축해서 걷기는못했어요ㅠㅜ

복근운동 싯업100개 크런치200개 레그레이즈60개 플랭크90초

모든운동후 강하나하체스트레칭

저녁에 풀데기먹을려했는데.....
치킨머금.....폭풍운동했지만
치킨은 칼로리 도둑놈이므로 실패ㅠㅜ
  • dkfks890
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