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  • 치ma좀입a보zr·정석
  • 2015.04.15 09:37
밀가루끊기와 운동!!1일차♥

14일은 결심하기전에 테스트겸 해봣는데 실패 ㅠ_ㅠ
일단 처음3일은 단식까진아니여도 최대한안먹고 물많이먹으면서
쭉쭉싸면서 빼볼생각입니다
아직 밀가루만보면 너무너뮤먹고싶지만 ㅠㅠ참아야져 ㅠㅠ
제인생최대몸무게찍고 진짜엄청난 충격에휩싸엿습니다
이번달 남은2주도 성공으로 가득채우길!!!
출근길이 걸으면1시간정도되는데
오늘은 걸어서출근하고 오자마자 점핑잭하고 ㅎㅎ
이대로만 하자!!!!화팅♥
  • 치ma좀입a보zr
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댓글 (12)

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  • 워니워니찡
  • 04.15 10:25
  • 기대할게요ㅎㅎ
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정석
  • 치ma좀입a보zr
  • 04.15 10:03
  • 워니워니찡 당근이져~담에는꼭 날씬한배와 가녀린다리가잇는사진이올라와잇기를!!!!!!ㅠㅠ퓨
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  • 워니워니찡
  • 04.15 10:00
  • 성공기원할게요ㅋㅋ
    글또올려주세요
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정석
  • 치ma좀입a보zr
  • 04.15 09:53
  • 워니워니찡 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그러네요!!!!으쌰으쌰!!
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  • 워니워니찡
  • 04.15 09:53
  • 같이빼는입장이신데 같이으쌰으쌰해야죠ㅋㅋ
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정석
  • 치ma좀입a보zr
  • 04.15 09:53
  • 워니워니찡 조언감사합니다^____^♥
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입문
  • 워니워니찡
  • 04.15 09:52
  • 먹는게제일중요해요
    단백질위주로드시면서운동하시면
    금방빼실거에요ㅎㅎ
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정석
  • 치ma좀입a보zr
  • 04.15 09:51
  • 워니워니찡 돈이없어서 채소나과일을못사서ㅠㅠ흐잌
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  • 워니워니찡
  • 04.15 09:46
  • 드시면서빼야해요
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정석
  • 미네아스
  • 04.15 09:43
  • 우리 꼭성공해서 치마 고고~!!😤
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