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05월 23일 (음식 1251kcal, 운동 661kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 904kcal
1251/ 1792 kcal
661/ 298 kcal
아침식사419kcal(33.49%)
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
애호박전 (1인분)
150kcal
오이무침 (1/2인분)
32kcal
점심식사564kcal(45.08%)
[파리바게뜨] 햄에그 샌드위치 (1개,264g)
560kcal
옐로파프리카 (1개, 26g)
4kcal
저녁식사268kcal(21.42%)
[던킨도너츠] 글레이즈드 (1개, 42g)
196kcal
[던킨도너츠] 아이스초코 (1/4컵, 84ml)
65kcal
아메리카노 (1/2잔, 235ml)
7kcal
운동661kcal
공복-270
싸이클 실내자전거 (30분)
270kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
보통 걷기 (50분)
140kcal
레그레이즈 (7분)
56kcal
  • 임멜
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