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05월 23일 (음식 3235kcal, 운동 590kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

실패 549kcal
3235/2514 kcal
590/ 419< kcal
아침식사356kcal(11.00%)
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
찐고구마 (1개,253.9g)
192kcal
총각네두유 (1팩,190ml)
90kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
점심식사969kcal(29.95%)
[CJ] 햇반오곡밥 (1개,210g)
330kcal
새송이버섯볶음 (1인분,205g)
297kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 100g)
342kcal
저녁식사1,910kcal(59.04%)
쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 270g)
577kcal
소주 (21잔, 945ml)
1,333kcal
운동590kcal
런닝머신 걷기 (15분)
60kcal
헬스 (80분)
440kcal
스텝퍼 (15분)
90kcal
  • 정동진해파
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