798/ 996 kcal
57/ 166 kcal
당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
사과즙 (1인분) | 50kcal |
오렌지 (1/2개, 110g) | 31kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
당근 (1토막, 25g) | 8kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
옥수수 (1회분, 25g) | 26kcal |
애호박 (1소접시, 10g) | 3kcal |
양배추 (1접시, 25g) | 6kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
부추 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
깻잎 (1/4회분, 10g) | 2kcal |
깨 (1회분, 5g) | 27kcal |
두부 (1회분, 187g) | 147kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
워터다이어트 옥수수맛 (1회, 3g) | 10kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[생선회]우럭회 (1접시, 39g) | 42kcal |
빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
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