주말에 폭식을 했음에도 에버리진 화이바랑 워터믹스덕분에 몸무게가 또 줄었어요
(51.7->51.3키로~)
하루에 장실3번이나 다녀왔지요 수시로 나오는 가스
덕분에 쫌 곤욕스럽기는 하지만~ 너무 좋네요 ㅋㅋ
체험 마지막날까지 부족할듯 싶어 또 주문했네요
언제쯤 오려낭~ ㅋ
그래서 오늘은 저를 위한 요리를 준비했지요
계란프리타타~ 냉장고를 부탁해에 나왔던요리
넘 쉽고 낮은칼로리에 포만감 까지~
딱 저를 위한 요리같아요
계란3개 우유 100ml 양파 1/2 파프리카 1/2 부추한줌 소금한꼬집 닭가슴살 60g 삶은고구마 60g
이렇게 양이 많아서 세명이서 나눠 먹었어용
배두드리며 지금 운동하려고 준비중입니다
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