다이어트

자유게시판

외국인·초보
2016.05.23 17:35

Q.똥나오는법

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

적게먹어서그런지 똥이안마려워요. 2~3일된듯..다이어트안햇을땐 매일 모닝똥햇거든요.
고구마도 하루에 한개정도 먹고잇는데.똥이왜안마렵죠..
똥무게라도빼고싶은데

외국인
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외국인
05.23 17:49
물마니먹는게 답이군뇽.. ㅠㅠ
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타냐이스
05.23 17:45
전 물 무조건 많이 먹어요 하루 3L이상 먹어요 그러면 언젠가는 나오더라구요...
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작삼백만번
05.23 17:40
저도 처음 다욧 시작할땐
매일 모닝똥 하다 첨으로 변비 결렸다죠;;
그래서 음식 만들때 올리브유를 넣고 볶아서 먹기 시작했어요.
기름을 너무 안먹어도 변비 온다더라구요.
그리고 물마시기
2L이상 먹어야 하는데 1.5L이상 먹기도 어렵;;
(우엉차나 마태차를 마심)

그래도 덕분에 다시 모닝통 할수 있게 되었답니다~♡
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