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  • 근육아드루와·다신
  • 2016.05.23 19:50
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이쁜복근 만들기 완료

물론 다트어플에서만 완료입니다.커뮤니티를 늦게 한데다 도전도 늦게해서 여기에선 아직 멀었지만.기쁘네요.
플랭크가 운동중 젤 힘든것 같아요.
온몸이 부들부들 떨리는게.
다들 저처럼 플랭크하면 부들부들 떨리나요?
240초부터 떨리는것 같아요.
물론 240초를 한꺼번에 하진 않았고요.
100초 후 잠깐 쉬고 했어요
아직도 팔이 후달리네요.
또 도전 플랭크 150초 남았네요.ㅠ.ㅜ
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