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  • olong62·정석
  • 2015.04.16 13:48
Q.줄넘기하면요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
줄넘기를 한..15분씩하고다른운동도하고하는데 줄넘기15분으로살이빠질까요?ㅠㅠ종아리터질거같고막 크
  • olong62
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초보
  • 히히호호ㅡㅡ
  • 04.16 15:00
  • 줄넘기는 갯수보다 시간정해놓고 하는게좋데요~
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정석
  • 치ma좀입a보zr
  • 04.16 14:51
  • 15분하면 대충1500개하려나 그정도면 200칼로리정도빠질걸용 줄넘기는 그냥 오래하는게중요한듯!
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.16 14:40
  • 갯수로정해서 세트나눠서하시는게ㅎ쉬엄쉬엄요~살이빠지긴모르겠고 꾸준히하시면도움되실거세요^^
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