view-top

05월 24일 (음식 862.7kcal, 운동 462kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 751kcal
862/ 1380 kcal
462/ 230 kcal
아침식사358kcal(41.50%)
훈제닭가슴살 (1조각,100g)
135kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
[동원] 고칼슘저지방우유 (1컵, 100ml)
45kcal
[롯데햄] 옛날군만두 (3/4접시, 75g)
120kcal
치즈케익 (1/4조각, 15g)
50kcal
점심식사268kcal(31.09%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
감자조림 (1/4인분, 14g)
11kcal
두부김치국 (1/4대접, 38g)
20kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
오후간식79kcal(9.16%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사158kcal(18.33%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동462kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
플랭크 (2분)
12kcal
  • 노요요요
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글